王金現(xiàn)

01

《一鍵傾心》節(jié)目

《一鍵傾心》是湖南衛(wèi)視首檔原創(chuàng)情感類跨屏社交節(jié)目。通過(guò)對(duì)手機(jī)上數(shù)據(jù)的重重提問(wèn)與篩選，每位女生都將與4位男生通過(guò)手機(jī)大數(shù)據(jù)了解彼此，從中選出1 位男生見(jiàn)面約會(huì)，通過(guò)一系列相知相識(shí)，最后決定是否牽手。

男女雙方不見(jiàn)面，先通過(guò)一部手機(jī)上的大數(shù)據(jù)了解相親對(duì)象，是不是很時(shí)尚啊？但這樣交友靠譜嗎？

先聽(tīng)聽(tīng)節(jié)目的嘉賓怎么說(shuō)？

沈夢(mèng)辰：我們的節(jié)目是通過(guò)手機(jī)來(lái)交友的。因?yàn)楝F(xiàn)在的年輕人大部分時(shí)間都花在手機(jī)上，手機(jī)就是另外一個(gè)最真實(shí)的自己，也許它比你自己還了解你，所以我們通過(guò)手機(jī)來(lái)相親，來(lái)了解彼此，是很新奇的一件事。

節(jié)目的導(dǎo)演呢？

劉建立：第一個(gè)詞是真敢來(lái)。如果你把手機(jī)當(dāng)作自己，零死角地曝光給對(duì)面的女孩，你敢不敢來(lái)？

第二個(gè)詞是真敢看。我們的四小花和追愛(ài)少女，面對(duì)男嘉賓的手機(jī)時(shí)，是真敢看。這個(gè)敢看，不是浮于表面、走馬觀花的，而要看出很多門(mén)道，很多線索。甚至還能看出很多，男嘉賓自己都沒(méi)發(fā)現(xiàn)的，屬于自己最真實(shí)的一部分。

最后一個(gè)詞是真敢愛(ài)。在《一鍵傾心》這里，需要把手機(jī)里最真實(shí)的自己展示給對(duì)方看，經(jīng)過(guò)真正的靈魂匹配以后，你是否真的能找到自己心儀的人繼續(xù)交往呢？所以我們覺(jué)得，在節(jié)目里，最后能夠走到一起的人，都是真敢愛(ài)的人。

02

手機(jī)就是另外一個(gè)真實(shí)的你

那么作為心理咨詢師，從心理學(xué)的角度，能看出一些門(mén)道嗎？答案是肯定的，前面文字節(jié)選沈夢(mèng)辰嘉賓和導(dǎo)演劉建立的觀點(diǎn)，也就是我想說(shuō)的一些內(nèi)容。

我想說(shuō)：《一鍵傾心》，很心理學(xué)。

讓我給你講一個(gè)心理咨詢的案例。

有一位男士30多歲了，不工作，不交友，不跟人接觸，每天在家玩手機(jī)游戲。父母為此著急的不得了，連哄帶騙，才把男士帶到我的咨詢室。

在咨詢室里，父母親聲淚俱下。但是男士一副漠然的樣子。說(shuō)自己感覺(jué)還好。

在咨詢當(dāng)中，我猝不及防的問(wèn)他一個(gè)問(wèn)題：你每天是怎么運(yùn)用自己的時(shí)間呢？

男士說(shuō)，玩手機(jī)打游戲，看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)。以此來(lái)打發(fā)時(shí)間。

我抓住關(guān)鍵說(shuō)：我知道一些人，看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)是想搞創(chuàng)作，玩游戲是想賺游戲幣的。但你只是玩游戲看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)來(lái)打發(fā)時(shí)間，好像并沒(méi)有從中找到樂(lè)趣。

男士不得已放下交叉在胸前的雙臂，說(shuō)：是的，我也很迷茫。也許我需要走出去找一份工作。

我節(jié)選這個(gè)咨詢的片段，想表達(dá)什么呢？正如前邊沈夢(mèng)辰所說(shuō)的：“現(xiàn)在的年輕人大部分時(shí)間都花在手機(jī)上，手機(jī)就是另外一個(gè)最真實(shí)的自己，也許它比你自己還了解你”。

確實(shí)，手機(jī)就是另外一個(gè)真實(shí)的你。

03

《一鍵傾心》，很心理學(xué)

我想說(shuō)，《一鍵傾心》這個(gè)節(jié)目的創(chuàng)作或構(gòu)想，是運(yùn)用了一些心理學(xué)原理的。簡(jiǎn)單的說(shuō)，節(jié)目的核心點(diǎn)在于通過(guò)手機(jī)數(shù)據(jù)來(lái)了解對(duì)方，這是很符合心理學(xué)的“投射”原理的。

懂一點(diǎn)心理學(xué)的人對(duì)“沙盤(pán)游戲”這種心理治療的方法，或許都不陌生。沙盤(pán)游戲，廣泛運(yùn)用在兒童成年人的心理治療當(dāng)中。來(lái)訪者不管是成人還是小孩，不經(jīng)意地拿一些沙具放在沙盤(pán)里，就會(huì)創(chuàng)作出屬于自己的，獨(dú)具一格的沙畫(huà)。咨詢師再詢問(wèn)一些故事，就能夠了解到來(lái)訪者的潛意識(shí)。

繪畫(huà)藝術(shù)治療也是這樣的原理。

投射，在心理學(xué)上是指?jìng)€(gè)人將自己的思想、態(tài)度、愿望、情緒、性格等個(gè)性特征，不自覺(jué)地反應(yīng)于外界事物或者他人的一種心理作用。也就是個(gè)人的人格結(jié)構(gòu)對(duì)感知、組織以及解釋環(huán)境的方式發(fā)生影響的過(guò)程。

了解了這個(gè)原理，你或許已經(jīng)恍然大悟：原來(lái)手機(jī)上面的數(shù)據(jù)，已經(jīng)大量的“投射”出了我們的內(nèi)在心理和人格。

04

你敢看，敢愛(ài)嗎

導(dǎo)演劉建立講了“真敢來(lái)，真敢看，真敢愛(ài)”。

了解了“投射”原理后，你還敢把自己的手機(jī)展示給陌生人，或異性看嗎？

利用手機(jī)這個(gè)媒介來(lái)交朋友或相親，我認(rèn)為需要做到以下三個(gè)方面。

第一，你需要一些勇氣。從某種意義上講，手機(jī)真的就是一個(gè)人的隱私，或內(nèi)心最真實(shí)的呈現(xiàn)。那我把自己的隱私或最真實(shí)的部分展示給另外一個(gè)陌生人看，你要有足夠的勇氣呀。

第二，需要你已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。這里的準(zhǔn)備就是搞清楚自己的界限，哪些東西是開(kāi)放的，哪些內(nèi)容是限制的？有一個(gè)男孩談朋友的時(shí)候，把手機(jī)交給女孩。表面上好像是很信任對(duì)方的樣子。但是手機(jī)里面保存了大量的前女朋友的內(nèi)容，卻被女孩發(fā)現(xiàn)了。結(jié)果兩個(gè)人鬧的不歡而散。這個(gè)不太幽默，但卻是真實(shí)的故事，是不是告訴你手機(jī)也很可怕呢？所以你要設(shè)好自己的界限。

第三，你需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些心理學(xué)的方法。雖然手機(jī)上的數(shù)據(jù)，是一個(gè)人內(nèi)心世界和人格的投射。但是通過(guò)這些數(shù)據(jù)來(lái)了解手機(jī)的主人，是需要一些交談的藝術(shù)的。簡(jiǎn)單的來(lái)講，你可以根據(jù)他的手機(jī)數(shù)據(jù)形成你自己內(nèi)心的假設(shè)。但是千萬(wàn)不要把這些假設(shè)就當(dāng)做真實(shí)的。你需要跟對(duì)方進(jìn)行交談核對(duì)，然后才能了解真相。

舉個(gè)例子。我們把手機(jī)里保留前女友內(nèi)容的的男孩的故事再演繹一下。看到男孩手機(jī)的這些內(nèi)容，我們大致都會(huì)對(duì)男孩做出一個(gè)花心的假設(shè)。但是他的前女朋友，在抗擊肺炎疫情的時(shí)候，不幸失去了生命。所以他決定，為她在心中保留一個(gè)位置。了解了這個(gè)真相，你會(huì)不會(huì)對(duì)男孩肅然起敬呢？

如果說(shuō)，你都準(zhǔn)備好了，那就通過(guò)手機(jī)，大膽的去愛(ài)吧。