大家在童年的時候有沒有被老爸老媽罵過呢？熊貓妹就經(jīng)常因為在黑暗的地方看書被老媽說，因為他們經(jīng)常說在暗處看書會得近視。但是即使如此，大家有沒有發(fā)現(xiàn)在我們身邊近視的人其實也還是滿多的，尤其現(xiàn)在的人們，不戴眼鏡的人們幾乎很少，那這到底是為什么呢？在暗處看書掙得會導致近視呢？

據(jù)專家說，導致近視主要是遺傳和生活環(huán)境，其中生活環(huán)境中包括：

長時間連續(xù)看近物；佩帶矯正作用過大的眼鏡；

讀到這里，大家會說這幾個因素里面沒有在暗處看書的原因，盡管我們經(jīng)常在老爸老媽那聽說“在暗處看書會損害視力”，但目前為止，并沒有醫(yī)學報道在暗處看書會導致近視！

雖說如此，大家也不能因為這樣就放松警惕，因為隨便在暗處看書、操作電腦、玩手機等，會和視力下降有些關(guān)系。

因為不管是在暗處或是在亮處，長時間持續(xù)看近物都會對視力有影響，使度數(shù)加劇增長。特別在暗處，如果你在暗處看不清東西，自然而然的就向物體靠近，其實這才是導致近視的直接原因。

人在看近物的時候會通過植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)來使瞳孔縮小，在光線充足的地方也會使瞳孔縮小，而在暗處的地方，為使進入眼睛的光線增多，為更好地看清物體會使瞳孔擴大。因此當在暗處且近距離看物體時，瞳孔會在植物神經(jīng)的控制下產(chǎn)生兩種相反的作用，兩種作用相抗衡，因此會造成眼睛的疲勞，這種長時間，持續(xù)的眼部疲勞才是導致近視的真正的、直接的原因。

經(jīng)過熊貓妹解釋，乃們應(yīng)該清楚了吧，所以說當再有人向你說“不要在暗處看書玩電腦”時，你可以干脆的回答說，“不會近視，我會上看看、下看看、左看看、右看看，我會360度旋轉(zhuǎn)”，哈哈！

那么為了預防視力下降，與其調(diào)亮電子屏幕的亮度，電燈的亮度，更重要的是不要長時間近距離的看書或電子屏幕，把工作、學習時間合理的分配，可以適當?shù)男菹?，這樣近視的概率就會降低。

如果是不得以在暗處工作學習，那么在工作學習后感到眼睛疲勞的時候，建議適當使用緩解眼部疲勞的眼貼。如果要說怎樣對眼睛最好，那就是保證優(yōu)質(zhì)的睡眠！

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